Velkommen til iKONTAKTbody mind movement
iKONTAKT body mind movement er en tværfaglig, holistisk terapeutisk praksis, hvor vi arbejder med kroppen og sindet og ikke mindst bevægelsen herimellem. Vi arbejder også med yoga for at styrke og mobilisere kroppen samt som mindful praksis, der skaber nærvær og indre ro.
Gennem kropsterapi, psykoterapi og/eller yoga skaber vi rum for nærvær, fordybelse, refleksion, forløsning og transformation. Vi opbygger ressourcer, resiliens og rummelighed.
iKONTAKT body mind movement bygger på en nysgerrighed på det at være menneske. Hvordan relaterer vi hver især til os selv og hinanden? Hvordan skaber vi mening i tilværelsen? Hvordan forvalter vi vores frihed til at vælge, og hvordan tager vi ansvar for vores eksistens, og den forandring, vi ønsker?
Uanset om du søger dybere indsigt i dig selv, lindring af spændinger eller støtte i en svær tid, er du velkommen her.
Jeg hedder Helle, det er mig, der er kvinden bag iKONTAKT body mind movement – velkommen til!
Din holistiske Krops- & Psykoterapeut
Min professionelle baggrund
Jeg er eksamineret Gestaltterapeut fra Nordisk Gestalt Institut og medlem af Dansk Psykoterapeut Forening. Jeg har supplerende kursus i Drømmeterapi på gestaltterapeutisk grundlag hos Jørgen Groth samt grundkursus i Emotions Fokuseret Terapi (EFT) for par.
Jeg er eksamineret Kropsterapeut fra B:A:M Education med eksamen i 300 timers Anatomi, Fysiologi og Sygdomslære.
Jeg er i gang med at videreuddanne mig indefor Anatomy Trains Structural integration og har afsluttet første del af uddannelsen. Anden del af uddannelsen foregår i november 2025.
Jeg er uddannet Yogalærer hos Simon Krohn og har supplerende efterudannelser indenfor yin-yoga, restorativ yoga, meditation og pranayama. Derudover er jeg trænet hos Akhanda Yoga Institute i Rishikesh i Indien.