Psykoterapi på Nørrebro 

Psykoterapi kan være en hjælp, når livet slår knuder!

Psykoterapi er samtaleterapi. Der er forskellige grene og terapiretninger, hos iKONTAKT body mind movement praktiseres Gestaltterapi.

Alt kan tages op i terapi, både det, du synes er for småt, for skørt, for skamfuldt, for besværligt og alt det, du har modstand på. Faktisk er modstanden tit en god vejviser for, hvor arbejdet ligger. 

Du behøver ikke have nogen forkromet plan eller forsøge at skabe mening i dine tanker, følelser og fornemmelser på forhånd. Kom som du er, så tager vi det derfra!

 Jeg har erfaring med at hjælpe mennesker, der:

Tålmodighed, vilje og dialog

Terapi kan være hårdt arbejde, det kræver tid, tålmodighed og vilje til forandring. Husk dig selv på indimellem, at du har taget ansvar for dig og at du er godt i gang.

Du er eksperten i dit eget liv og jeg støtter dig i dine undersøgelser og processer. Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og respekteret, og derfor er det okay at du stiller spørgsmål og giver feedback undervejs, det er en del af processen.
 

Opmærksomhed og klarhed

Gennem terapien har du mulighed for at blive mere bevidst om den person du er, og hvad du vil og ikke vil. Når du kan mærke dig selv og tager ansvar for dig, bliver du tydelig - både for dig selv og for andre. Og med den tydelighed kan du vælge at være i kontakt med andre på den måde, du ønsker og forfølge det, der giver mening for dig.