KROPSTERAPI I KØBENHAVN

Alt hvad du foretager dig og alt hvad du oplever sætter aftryk i din organisme 

Når du lever dit liv bliver du udsat for alle mulige påvirkninger, indefra og udefra. Dit muskel- og bindevæv kan blive stresset, immunforsvaret kan reagere, organerne kan blive stresset, din psyke kan blive påvirket og dit mentale overskud sat på prøve. På et tidspunkt kan der opstå symptomer, som kalder på din opmærksomhed, fx: 

• muskulære spændinger
• fordøjelsesproblemer
• vejrtrækningsbesvær (relateret til muskulære spændinger og/eller psykisk påvirkning)
• hukommelsesproblemer
• stram og ubevægelig muskelfascia - følelsen af at der er noget der hæmmer din bevægelsesfrihed
• et uroligt nervesystem
• tankemylder
• fornemmelsen af askillelse mellem krop og hoved
• fastklemte nerver, fx iskias-relaterede smerter

DEN GAVNLIGE EFFEKT AF KROPSTERAPI

 Kropsterapi er effektiv til behandling og forebyggelse af skader og skavanker og ikke mindst til at genforbinde dig til din krop og dit sanseapparat, så du bliver bedre til at lytte og reagere på din krops signaler.

Kropsterapi kan også give dig adgang til følelser og psykiske lag, som kan være vanskelige at komme i kontakt med- eller overgive dig til gennem samtaleterapi. Når kroppen får mulighed for at afspænde og åbne sig,  kan der dukke sansninger, følelser, tanker og erindringer op, som du kan møde i stilhed med dig selv på briksen, eller i terapeutisk samtale med mig. 

Afhængigt af hvad du kommer med, kan du se frem mod:

• løsning af muskulære spændinger
• bedre fordøjelse
• en friere og mere fleksibel vejrtrækning
• ro i tankerne
• fleksibel og bevægeligs muskelfascia
• et balanceret og velreguleret nervesystem
• klare signaler fra din krop, som du forstår at lytte til
  
• forløsning af emotionelle spændinger og muligheden for bearbejdning af de underliggende årsager

SÅDAN FOREGÅR KROPSTERAPI

En kropsterapeutisk behandling foregår typisk på en massagebriks, hvor du ligger i undertøj under et lagen eller tæppe. Behandlingen starter med en indledende snak og bagefter har du nogle minutter til at samle dig og få tøj på.

Jeg arbejder med en kombination af pulserende massageteknikker, dybe stationære tryk, zoneterapi, ledmobilisering, vejrtrækning og supplerende samtale. Derudover integrerer jeg bindevævsarbejde hvor det er relevant, i takt med min efteruddannelse indenfor Anatomy Trains

Jeg arbejder typisk både der hvor dine symptomer viser sig og også længere væk fra området baseret på min viden om vævssammenhængene i kroppen.

Én behandling kan sjældent stå alene! Du får derfor min anbefaling af et behandlingsforløb og så booker vi tider i kalenderen, hvis det er mig, du vil arbejde videre med.