Anatomy Trains Structural Integration
Forestil dig en krop, der bevæger sig frit. En krop, hvor spændinger slipper, holdning retter sig, og bevægelser føles ubesværede. Det er essensen af Anatomy Trains Structural Integration (ATSI) – en dybdegående og transformerende kropsbehandling, der arbejder med kroppens fasciale netværk for at skabe varig forandring.
Hvad er Structural Integration?
Structural Integration er mere end blot behandling – det er en omorganisering af kroppens struktur. Gennem en serie af manuelle sessioner vækkes, løsnes og balanceres kroppens bindevæv (fascie), så du genfinder din naturlige oprethed, stabilitet og vitalitet.
Metoden bygger på den banebrydende forståelse af kroppens myofasciale meridianer, udviklet af Thomas Myers – kendt som "Anatomy Trains". Disse forbindelseslinjer i kroppen bidrager til en forståelse af, hvorfor spændinger ét sted kan skabe ubalance et helt andet sted.
ATSI tilbydes typisk som et 12-sessioners forløb, hvor vi arbejder systematisk fra overflade til dybde og tilbage igen. Hver session har et særligt fokus – f.eks. åndedræt, gangfunktion, rygsøjlens frihed eller bækkenets stabilitet.
Sessionerne kombinerer manuelt fasciearbejde med bevidsthed og bevægelsesintegration, så din krop ikke blot bliver løsnet, men også lærer at bevæge sig på en ny, friere måde.
Elev-sessioner juni, juli og august 2025
Som ATSI- studerende har jeg brug for at opbygge erfaring! I juni, juli og august 2025 tilbyder jeg derfor elevsessioner, hvor jeg opbygger erfaring med kropslæsning, strategilægning og anvendelse af teknikker. Der er ikke tale om fulde, integrerede SI-sessioner!
Du kan forvente en detaljeret kropslæsning og dyb, kontaktfuld berøring, der hydrerer dit bindevæv, vækker dine sanser og efterlader din krop anderledes end da du trådte ind af døren.
Prisen er 450 DKK for 75 min. og du kan booke så mange sessioner, som du ønsker via
bookingkalenderen.
Den gavnlige effekt af ATSI
ATSI er for dig, der:
Oplever kroniske spændinger, smerter eller stivhed
Ønsker at forbedre din kropsholdning, kropsfornemmelse og bevægelseskvalitet
Har været igennem traumer, operationer eller ulykker, og vil genskabe balance
Er nysgerrig på din krops dybe sammenhænge og potentiale
Arbejder med kroppen – som danser, yogalærer, atlet eller behandler – og vil fordybe din kropslige intelligens
ATSI er ikke blot en fysisk metode – det er en rejse ind i din krops historie, vaner og muligheder. I trygge, professionelle rammer inviteres du til at mærke, slippe og genopdage dig selv indefra.
Sådan foregår Strukturel Integration
Hver session begynder med med kropslæsning, hvor jeg observerer din krop forfra, bagfra og fra siderne, både stående og i bevægelse. Ud fra hvad jeg ser, lægger jeg en strategi for sessionen. Der er typisk flere små kropslæsninger gennem sessionen for at se, hvordan din krop tager imod arbejdet og organiserer sig med den nye information.
Gennem sessionen vil du enten ligge eller sidde på en massagebriks, oftest en kombination af begge. Du vil være i dit undertøj, da arbejdet forudsætter at jeg har kontakt med din hud. Hver session afrundes med beroligende og samlende kraniosakralt arbejde.
Kontakten er dyb, og det vil givetvis føles som noget, du ikke har oplevet før! Den dybe kontakt kan føles intens på flere planer og kan rykke ved din egen oplevelse af dig selv.
Frihed i kroppen, ro i sindet, balance i livet!
Tværfaglighed
Det særlige hos iKONTAKT body mind movement er, at din Kropsterapeut også er uddannet Psykoterapeut og Yogalærer. Her er kompetencer til at guide dig videre end behandling på briksen, fx med meditationsøvelser, åndedrætsteknikker og fysiske øvelser.
Tilsvarende kan der være en tryghed i at vide, at du er i rum med en psykoterapeut, der er trænet i at være med det svære sammen med dig og som kan støtte dig professionelt og medmenneskeligt i din personlige udvikling.
Vurderer jeg, at der er noget, jeg ikke kan hjælpe dig med, anbefaler jeg gerne en anden behandler eller terapeut, som kan hjælpe dig bedre. Har du lægefaglige spørgsmål bedes du kontakte din egen læge.